willkommen
mit allem, was du bist
Spür dich genau hier.
Tauche ein in die harmonische Welt aus Bewegung, Atem & Präsenz
– inspiriert von Yoga, der Natur und kleinen Ritualen, die Körper, Geist & Seele nähren.
Hier darfst du loslassen, dich spüren und einfach sein.
hi, ich bin Sandra
Yogalehrerin, Bewegungsmensch und Naturverbundene.
Ich liebe es, mich zu bewegen – auf der Yogamatte, im Aerial Silk oder Yogatuch, im Wasser, in den Bergen oder barfuß auf der Erde. Die Natur ist meine größte Lehrerin: Sie erinnert mich daran, im Moment zu sein, achtsam zu leben und das Einfache zu schätzen.
Ich finde Freude in bewusster Bewegung, achtsamem Atem, nährender Ernährung und echten Begegnungen – dort, wo Lebendigkeit und Stille sich begegnen.
Mehr über mich findest du hier.
yoga in dornbirn
Ich leite im Yogastudio Dornbirn jeden
Montag & Mittwoch
Morgens & Abends
Yogaklassen.
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danke für eure Stimmen
♥
"Mir hat die heutige Yogastunde sehr gut gefallen und viele deiner Worte haben mein Innerstes berührt.
Danke!"
Andrea J. / Vorarlberg
"Es ist immer was Neues dabei und sie passt sich an unsere unterschiedlichen Levels an. Ich kann bei ihr meinen Berufsalltag komplett vergessen und loslassen. Große Empfehlung! Danke Sandra!"
Sophie H. / NÖ
"Dank Sandras tollen Aerial Yoga Einheiten habe ich in einer kurzen Zeit sehr viel gelernt. Ihr sonniger “vibe” hat mich motiviert sogar die komplexen Übungen im Tuch zu machen. Vielen herzlichen Dank!"