Into the weekend Yoga - BAHI Bregenz

Beschreibung

Sanfte, fließende Sequenzen wechseln sich mit freien, intuitiven Bewegungen ab. Atem, Wahrnehmung und innere Impulse geben den Rhythmus vor. Es geht nicht um Leistung oder perfekte Formen, sondern um Präsenz, Genuss und Erdung.Die Stunde wirkt regulierend auf das Nervensystem, nährend und verbindend – ein Übergang vom Außen ins Wochenende, vom Müssen ins Sein.